Tomar vacaciones y tomarlas en serio

Aunque parezca una obviedad, aprender a descansar realmente durante las vacaciones es esencial para nuestro bienestar físico y emocional.

Todos sabemos que los efectos de estrés sobre nuestro cuerpo se van manifestando de manera silenciosa y muchas veces no les prestamos atención hasta que se vuelven más que evidentes (dolores de cabeza, contracturas musculares, insomnio, etc.); pero lo verdaderamente preocupante es que estas señales de desgaste físico y emocional no sólo se presentan en adultos debido a la carga laboral o las responsabilidades familiares, sino que, en la sociedad actual, especialmente en las grandes ciudades, también se están extendiendo hacia la población infantil.Read More

¿Nacemos o nos hacemos?
Medallas de oro en las olimpiadas, premios Nobel, concertistas, científicos, escritores, bailarines o pintores geniales… ¿Es verdad que nacen con un “don especial”?
Según una frase atribuida tanto a Thomas A. Edison, como a Albert Einstein, “El genio es resultado de un 1% de inspiración y un 99% de transpiración” y el propio Michelangelo decía: “Si la gente supiera lo duro que tuve que trabajar para ganar mi maestría, no les parecería todo tan maravilloso”. Read More

Hablar sobre equidad de género, en un mundo en el que todavía nos queda mucho camino por andar en cuanto a justicia social e igualdad de oportunidades, inevitablemente nos llevará a polémicas, debates e inclusive acaloradas discusiones en diversos ámbitos, pero es innegable que cuando nos referimos a la formación de nuestros hijos, es un tema de vital importancia y al que debemos prestar toda nuestra atención como padres y como colegios.Read More